किडनी स्टोनच्या रुग्णांनी दही खावे की टाळावे? जाणून घ्या काय सांगतात तज्ज्ञ

🕒 1 min read

भारतामध्ये दर १० ते १२ टक्के लोकांना किडनी स्टोनचा त्रास होतो. काही वेळा यासाठी शस्त्रक्रिया लागते तर कधी औषधांनी नैसर्गिकरित्या स्टोन बाहेर काढला जातो. मात्र एकदा स्टोन गेला तरी त्याची पुनरावृत्ती होण्याचा धोका कायम राहतो. त्यामुळे आहारात विशेष काळजी घेणं गरजेचं असतं.

दहीबाबत अनेक रुग्ण गोंधळलेले असतात — खावं की टाळावं? तज्ज्ञ सांगतात की दह्यामध्ये कॅल्शियम, प्रथिने आणि प्रोबायोटिक्स असल्यामुळे ते पचनासाठी चांगलं मानलं जातं. मात्र किडनी स्टोनच्या रुग्णांनी त्याचे सेवन मर्यादित प्रमाणात करणे आवश्यक आहे.

Should Kidney Stone Patients Eat Curd?

मर्यादित प्रमाणात चालेल, पण काही अटींसह!

तज्ज्ञांच्या मते, जास्त प्रमाणात कॅल्शियम आणि ऑक्सलेट एकत्र आहारात घेतल्यास स्टोन बनण्याचा धोका वाढतो. त्यामुळे दही खाणं पूर्णपणे बंद न करता, दिवसातून एक वेळ किंवा आठवड्यातून काही वेळा मर्यादित प्रमाणात घेणं चांगलं.

कोणत्या अवस्थेत दही खाऊ नये?

जर रुग्णाला हायपरॉक्सॅलुरिया (म्हणजेच लघवीत ऑक्सलेट जास्त असणं) किंवा इतर किडनीशी संबंधित गुंतागुंत असेल, तर दही टाळणं श्रेयस्कर ठरतं. तसेच, दुधाचे इतर जड पदार्थ जसे की चीज, पनीर यांचेही प्रमाण मर्यादित ठेवावे.

निष्कर्ष– किडनी स्टोन असलेल्या रुग्णांनी त्यांच्या आहारात दहीचा समावेश करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. प्रत्येकाची प्रकृती वेगळी असते आणि उपचारही तशाप्रकारे बदलतात. त्यामुळे योग्य मार्गदर्शन घेतल्याशिवाय कोणताही अन्नघटक बंद किंवा सुरू करू नये.

📌 महत्वाच्या बातम्या

• रेशमी आणि चमकदार केसांसाठी भेंडीचा नैसर्गिक उपाय; घरच्या घरी बनवा हेअर मास्क
• नाकात लस टाका आणि कोरोनाला ‘नो एंट्री’! शास्त्रज्ञांनी दिला नवा उपाय
• “बँक असो वा ऑफिस… कास्टिंग काऊच सगळीकडेच आहे!” अभिनेत्रीचं खळबळजनक मत